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艾灸能激发身体的“阳气之海”
发布时间：2022-10-27 16:54:38
艾灸能激发身体的“阳气之海” 阳气是生命活动的动 督脉温煦则肾阳充足，肾阳充足则精、气 力，男性作为阳刚之体， 神三者齐全，经气则运行顺畅，人则强健无病， 最需要和依赖肾阳之气的 且活力四射。尤其是男性，属阳刚之体，其阳 升腾与滋养。明朝张介宾 气为生存之本、力量之泉。所以男人平时如果 在《景岳全书》中说天地万 能经常以纯阳之艾火，灸补督脉之火,便可振 物生长繁衍，全靠这一轮 奋体内阳气，使肾阳不熄、精气充盈、气血旺 太阳。 盛、无病少病。 而督脉主一身之阳气，被称为“阳脉之海”，所以 折 督脉顺畅，阳气运行于全 寿 身，随后方有生命之运动和 代谢、种群的生殖与繁衍。督脉有穴位28个，大部分都分布在后背，如艾灸的常用穴位长强穴、命门穴、腰 阳关穴、中枢穴、身柱穴等，根据中医理论，后 背可以多灸、常灸。一般可以采用艾罐灸，将 爱腰痛的男性，每日用 艾罐固定在后背的穴位上，中间插上点燃的艾 艾炷灸腰部腧穴3~5壮 条，每穴可灸15 分钟左右，即能达到调节阴精 可强腰膝、补肾气。 气血、养阳益气的作用。 督脉与脑相连，主管大肠、小肠、肺、胃、膀胱、肾等脏腑，主治各种泌尿生殖系统、消化系统等病症，尤其是男科每天可用拇指指腹按揉命门穴100 次，可治疗腰痛、肾脏等病症;用手掌心按揉大椎穴，每天10~20次，以温热感为宜，对五劳七伤、盗汗、颈痛有奇效。如遇到食欲不振等脾胃疾病，可用刮痧板由上而下刮拭中枢穴;左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上揉按 3~5 分钟，可治疗腰膝酸痛、阳痿、早泄等病症。 阳气者“若天与日 失其所。 外而不彰 《素问 生气通天论》