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10-19
艾灸疗法的间隔时间
艾灸方法1.温和灸心俞5~10分钟，每日1次。2.温和灸膻中5~10分钟，每日1次。3.温和灸内关5~10分钟，每日 1次。4.饭前半小时结束治疗。20~30 天为一个疗程，间隔7~10日可行下一个疗程。...
10-19
养心神就是要保持心平气和，保持心神的虚静状态
生活调理1.适当多吃养心安神的食物，如百合、莲子、茯苓、枣等;少吃盐，每天以 5~10 克为宜。2.适量的运动可以降低血脂，使血压正常，减轻心脏负担;锻炼的方式是以静为主，以动为辅，动静结合。3.养心神就是要保持心平气和，保持心神的虚静状态。4.生活有规律，避免长期处于紧张、压力中。...
10-19
内关穴在艾灸条疗法中的定位
内关穴定位:位于前臂掌侧，腕掌侧横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简易取穴法:采用正坐仰掌的姿势，在离手腕第1横纹上2寸的两条筋之间的凹陷处即是(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。主治:对治疗抑郁导致的失眠、焦虑、健忘等症状尤其有效。取穴原理:疏导水湿，宁心安神，理气镇痛。...
10-19
《黄帝内经》中说:“心者，君主 忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心 之官，神明出焉。
心俞穴养心定位:在背部，第5胸椎棘突下，左右各旁开1.5寸。安神简易取穴法:位于人体的背部，采用正坐姿势，从大椎穴向下数5个棘突下的凹陷中，左右各旁开2指宽处D病症链接 主治:心经及循环系统疾病，心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健《黄帝内经》中说:“心者，君主忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心之官，神明出焉。”...
10-19
呵护脏腑 「灸」出长寿
呵护脏腑「灸」出长寿艾灸能够很好地调理人体脏腑功能，促进人体代谢。当身体有虚弱、疲劳、心神不宁、情志不舒等不适状况时，可以用艾灸来缓解疲劳、调理情志，从而将疾病拒之门外。...
10-19
经常艾灸涌泉穴，可以使整个 足底发热，畅通全身气血，达到补肾的目的
中医认为，任何一种疾病或劳损 其他病症:足心热、高热不退、延续的时间长了，最终都会累及肾，导 咳嗽、肺炎。致肾气亏损。保健灸法:一般可用温和灸15~而经常艾灸涌泉穴，可以使整个 30分钟。足底发热，畅通全身气血，达到补肾的目的。肾水充足，则可滋润五脏六腑，促进新陈代谢，滋阴降火，改善疲乏无力...
10-19
虽不能青春永驻，也能延缓身心衰经常艾灸条艾灸足三里
足三里穴穴位链接 取穴窍门:髌骨下缘，髌韧带外器官的衰老不是到了老年才发生 侧凹陷就是外膝眼，从外膝眼直下4横的，它有个过程。如果在这个过程中， 指，胫骨前缘外侧1横指处，这个交叉注意维护身体内部各器官的机能，那 点即是。么虽不能青春永驻，也能延缓身心衰 保健功效:常灸足三里，可健脾&...
10-19
秋冬季节常灸膏肓穴，有强壮作用
中国有成语叫“病入膏肓”，形容病情十分严重，无法医治。然而，人体背部的膏肓穴，可对“病入膏肓”起到预防和治疗的作用。当久病不愈，身体呈现羸弱消瘦状态时，最适宜取膏肓穴施灸，可以起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。定位:位于背部第4胸椎棘突下，左右各旁开3寸处。保健功效:常灸膏...
10-19
冬季艾灸命门穴位可以调节男女生殖功能
命门穴，为人体的长寿大穴。命门之火是人体阳气的根本，生命活动的动力，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。经常艾灸命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。定位:位于后正中线...
10-19
艾灸大椎穴，可用于老年人项背 神经系统病症:小儿惊风，癫、 畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头 狂、痫、癔症。
大椎穴穴位链接艾灸大椎穴，可用于老年人项背 神经系统病症:小儿惊风，癫、畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头 狂、痫、癔症。晕，伏案或低头过度引起的项强不适、 其他病症:五劳虚损、乏力、自颈椎病、血管紧张性头痛等。 汗、盗汗、高血压。定位:俯伏或坐位，在后正中线 保健灸法:如体虚易感冒或...
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