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气海穴是人体养生保健艾灸条疗法的重要穴位
发布时间：2022-10-23 17:48:21
明代医学家的养生秘诀 常负气海穴 明代著名医学家张介 宾在向他人传授自己的养 点然后放在卤元位2-4预米的商理 生秘诀时，列举了柳公度 的例子，然后说:“养生很简 分钟为宜、除了文象，按摩气海方 单，只要常常保持气海穴的 到乔生祛板的作用，手法不照，能到着 温煦即可，常艾灸此穴，即 就好，每次1-3分钟，长久坚特，可猫点身孩 能强身健体、延年益寿。” 抵抗力，保证阳气充盈，整个人充满活力 张介宾生于医学世家，对养生、祛病研究深入，他本人直到70岁高龄时，依然精神矍铄。古话有云“气海一穴暖全身”，气海穴是人体养生保健的重要穴位，位于肚脐正下方1.5寸，相当于人体正中央。一般来讲天 下江河湖海的最后汇聚之 每天用手掌磨时升 按摩气海穴雨三分 处才能称之为“海”，所以 钟，可精神矍烁 说气海穴是人体、真元之气汇聚的地方。简单来讲气海穴就是一个泉眼，泉水从四面八方汇聚到此处，再经过此处流淌至身体各处。 所以经常艾灸或者按摩气海穴，能够达到培补元气、益肾固精、强身健体、解除疲劳的功效。所以明代医学家张介宾才会如此推崇气海穴，此穴对男科疾病如阳痿、遗精，女性月经不调、崩漏、带下，老人的中风、脱肛等都有神奇的疗效。 吾养生无他术“但不使元气佐喜怒·使气海常温尔 (明)张介宾《类经图翼》