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糖尿病的生活调理
发布时间：2022-10-31 01:07:40
生活调理 1.饮食要有规律，不能暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽。 2.严格控制饮食，多吃蔬菜，限制碳水化合物的摄入，防止血糖上升过快。 3.坚持锻炼身体，增强体质，同时促进新陈代谢。注意劳逸结合，不要熬夜。 4.保持良好的心态，尽量保持好心情，这样对病情的治疗会有一定的帮助。 5.每天至少饮用2000 毫升的水，以利于体内代谢物的排泄，同时改善血液循环，降低血液的黏稠度，减少糖尿病并发症的形成。