落枕主要是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头使用不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉，或因颈部肌肉突然收缩，引起肌纤维部分损伤，造成急性软组织损伤；睡眠中未注意保暖，致使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痊李性疼痛。任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，患有颈椎病时，颈椎关节的错位，均可反复引起落枕。中医认为，落枕是因患者平素缺乏锻炼，身体虚弱；或因嗜食酒醋肥甘，损伤脾胃，湿内停，复遭风寒侵袭，致经脉不和，气血失调而痹阻不通，不通则痛，或劳顿扭挫伤及绘络，血疲气滞所造成。

方一1．取穴 阿是穴、后溪、落枕、列缺。

      2．方法 用温针法。患者取俯伏坐位或侧卧位，消毒后取毫针于压痛点处及穴位处垂刺人，行提插捻转，用泻法，得气后取约2cm艾条一段，套在针柄上，距皮肤2~3cm，从其下端点燃施灸，留针30分钟，治疗中患者如觉烧灼感，可在该穴区置一硬纸片，以减热感。

方二1．取穴 经渠。

       2．方法 用隔姜灸法。患者取坐位，单侧落枕者将患侧手置于治疗床上，双侧落枕者将双手置于治疗床上。在寸口挠动脉搏动处放置厚约0.5cm并刺有小孔的姜片，将艾灶放在姜上施灸，以患者感觉舒适、不灼伤皮肤为宜，灸治15~20分钟。每日1次，共治疗3次。

方三1．取穴（1）取穴：大椎穴、大籽穴、天柱穴、天宗穴、肩中俞、阿是穴；(2）配穴：背部疼痛加后溪；头痛恶寒加风池。

       2．方法用悬灸法。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的瑜穴部位或患处，约距皮肤2~3cm处进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，每穴灸治5~10分钟。如该处出现跳痛、蚁咬、针扎、热流串动感觉时，适当延长艾灸时间，至以上感觉减弱为宜。

方四1．取穴风池、翳风、阿是穴。

        2．方法用温和灸法。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的瑜穴部位或患处，约 距皮肤2~3cm进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸10分钟，至皮肤出现红晕为度。每次灸20~30分钟。