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灸疗属于中医经 还是下肢,阳经必定在背侧或者后侧。若再要 络疗法的一部分,是穴 仔细划分,太阴、阳明走在外,厥阴、少阳走中 位经络、药物渗透、温 间,少阴、太阳走在里。所以,当你实在不知 热效应三位一体的综 道穴位具体位置时,只要沿着经络的大概路线 合治疗,因而灸在何 循经寻找,距离穴位的真正位置就不会太远了。 处就显得非常重要! 依据阴阳理论找穴位 并不是说随意选择 个地方灸灸就行,因 中医中我们听到最多的就是“阴阳”二字, 此要想获得满意效果, 经络穴位的分布也是如此。如“头为诸阳之会”, 除了需要合适的灸疗 所以头在上为阳,也就是说人体大部分的阳经, 壮数(时间)外,还得 都会上行于头,所以阳经的穴位最为集中在人 选择正确的位置,就 的头面部。相反,脚在下为阴,尤其是储藏人 体精气、主管生长发育的足少阴肾经,即起于 是选穴。 足底;再加上足厥阴肝经、足太阴脾经,皆发 在疾病疼痛部位 源于足趾;因此,踝部以下的穴位,大部分都 找穴位 是阴经之穴。躯干部位同样如此,若要找阳经 许多人艾灸,常 之穴,到背部去寻,若要找阴经之穴,到腹部 常因为不清楚穴位的具体位置,不知从何下手。 即可。如果明白了这一点,寻找穴位可以说是 其实最简单的办法就是在病痛或者不舒服的部 易如反掌。 位直接进行灸疗,这便是中医经络学中的“近 按照黄金分割律找穴位 对于一些没有学过中医,不知穴位分布于 部选穴”法。凡是局部出现疼痛、肿胀、僵硬、 何处,而又想采用灸疗的人,还有一个比较简 条索状突起等异常,说明这里一定存在着“筋脉拘急、气血不通”的情况,中医将它称为“阿 单的找穴方法,就是按照黄金分割律找。因为 是穴”、“不定穴”。 人体的许多重要穴位,大都分布在0.618这个 跟着经络走向找穴位 黄金分割点的附近。 其实穴位的分布都有一定的规律可循,所 所以,只要在人的躯干或肢体部位,对其 以如果能花点时间稍微了解一点经络知识,那 长度按照0.618的黄金律加以分割,然后对此 就更好了。例如,与脏相连的肯定是阴经,不 处进行灸疗,都可以起到养生保健、防病祛疾 管是上肢还是下肢,阴经都应该在其腹侧或者 的作用。 前侧;而与腑相连的一定是阳经,不管是上肢 有阿是之法 “言人有病痛 即令捏其上“若里当其 处“不问孔穴”即得便成痛处·即云阿是· 唐) 孙思邀《千金方》