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艾叶泡脚也驱寒
发布时间：2022-10-20 15:44:02
很多人知道泡脚好，但却不知道为什么好。这是由脚的特殊位置所决定的，脚位于人体的最 煮好的艾叶水自然降温到 下端，离心脏的位置 最远，血液循环功能 42℃再洗脚。 偏弱，因此气血流到 此处时，能量严重衰 虚寒或者上盛下虚之症有奇效。 减，再加上足部皮下 操作时，先取50克艾叶撕碎放在锅内加 俗 脂肪少、保暖能力 水烧煮,待水沸腾后再煮10分钟，随后倒入卷 语 差，所以脚的温度一 脚盆中，等水温降至42C左右时，便可将脚没 般要低于人的正常 泡于泡脚盆内，一直到全身微微出汗为止。 体温，这也就能解释为什么不少人尤其是女性常常会感到脚下冰冷，哪怕是穿得很暖和或者放上暖水袋也无济于事。从养生的角度讲，脚一定要暖、千万不可着凉，因为脚属阴，是体 内阳气最弱之处。 泡脚后，按摩涌泉穴可 温水泡脚不仅可以改善脚部的血液循环， 延年益寿。 减少体内各种代谢产物的堆积，有助于消除疲劳、驱寒保暖;它还可以通过刺激脚部皮肤上的神经感受器调节人体内脏器官的功能。特别是在临睡前用热水泡脚，能对中枢神经系统产生温和的刺激作用，让大脑皮质进入抑制状态，改善睡眠质量。 正常人泡脚能够达到以上效果，然而阳气不足、阴盛寒重之人，仅仅用温水泡脚还不够，这时用艾叶煮水泡脚，则能达到相当理想的效果。因为艾叶性温而辛香，能暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛，对治疗胃部以下广泛部位的 着天洗脚·升眼 阳固 面脱…夏天洗脚“暑 湿可去… 秋天 一脚·肺润肠濡;冬 天洗脚”丹田温灼