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失眠的艾灸疗法
发布时间:2022-11-11 22:34:21
失眠的艾灸疗法 失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠障碍,包括各种原因引起的入睡困难、睡眠深度不足或频度过短(浅睡性失眠 )、早醒,以及睡眠时间不足或质量差等。 病因 1.情绪不佳,肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,心神不安而致无法安眠。 2.饮食不节,脾胃受损,酿生痰热,胃气失和,进而导致睡眠不安。 3.久病血虚,产后失血,年迈血少,引起心血不足,心失所养,心神不安而睡眠不安。 4.体质较差,房劳过度,肾阴耗伤,心火独亢,心肾失交;或肝肾阴虚,肝阳偏亢,火盛神动,而致神志不宁,无法安眠。 症状表现 白天精神萎靡,注意力不集中,食欲不佳,一些人同时兼有耳鸣、健忘、头部昏胀沉重、烦躁易怒等症状。经常失眠,又容易引起心理失衡,加重患者的病情。 艾灸特效穴 神门穴、百会穴、肾俞穴、三阴交穴。